Quando si parla di benessere e qualità del sonno, uno degli aspetti più sottovalutati è la durata del materasso. Spesso ci accorgiamo troppo tardi che il nostro letto non ci sostiene più come dovrebbe, e continuiamo a dormire male senza sapere perché. In questo articolo ti spieghiamo ogni quanto cambiare il materasso, quali segnali non ignorare e come scegliere il momento giusto per rinnovare il tuo riposo.
Ogni quanto si cambia un materasso?
In media, un materasso di buona qualità andrebbe sostituito ogni 7-10 anni. Naturalmente, la durata può variare in base a diversi fattori:
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Tipologia del materasso (molle insacchettate, memory, lattice, ibrido)
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Qualità dei materiali
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Frequenza d’uso (un materasso usato ogni notte avrà un’usura diversa rispetto a quello in una casa vacanze)
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Manutenzione e cura (giro periodico, utilizzo di coprimaterasso, areazione)
I segnali che ti dicono che è arrivato il momento
Il tuo materasso potrebbe averti dato tutto quello che poteva. Ecco 5 segnali chiari che indicano che è il momento di cambiarlo:
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Ti svegli con dolori alla schiena o al collo
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Avverti affossamenti o irregolarità nella superficie
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Il materasso cigola o emette rumori strani
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Non riposi bene come prima
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Hai notato allergie o disturbi respiratori legati alla polvere o agli acari
Questi campanelli d’allarme non vanno ignorati: un materasso usurato non solo compromette il tuo riposo, ma può influire sulla tua postura, sull’umore e persino sulla salute.
Quanto durano i diversi tipi di materassi?
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Materasso a molle insacchettate: circa 8-10 anni, grazie alla buona ventilazione e al supporto localizzato.
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Materasso in memory foam: dura in media 7-9 anni, ma teme l’umidità.
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Materasso in lattice: molto resistente, può durare fino a 10-12 anni, se ben mantenuto.
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Materassi economici: spesso vanno cambiati già dopo 5-6 anni.
Scegliere un materasso sartoriale e di alta qualità, come quelli che trovi su Atlas Materassi, è un investimento sul tuo benessere a lungo termine.
Come allungare la vita del tuo materasso
Ecco alcune buone abitudini per far durare di più il tuo materasso:
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Ruotalo ogni 3-6 mesi, testa-piedi e lato-lato se è reversibile
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Utilizza un coprimaterasso traspirante e lavabile
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Arieggia la stanza ogni giorno
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Evita di saltare o sederti sempre negli stessi punti
Conclusione
Un buon sonno parte da un buon materasso, ma anche il miglior prodotto ha bisogno di essere rinnovato al momento giusto. Se pensi che il tuo letto non stia più facendo il suo dovere, forse è il momento di cambiare. E se vuoi scegliere il prossimo materasso con la certezza della qualità e del comfort, dai un’occhiata alla collezione di Atlas Materassi.